Info
Seniko studio
Zdravlje
19.07.2007. Veća količina vitamina C ne štiti od prehlade
Uvriježeno mišljenje da uzimanje vitamina C kod pojedinca smanjuje opasnost od potencijalne zaraze prehladom, čisti je mit, zaključili su u srijedu znanstvenici, temeljeći rezultate na istraživanju provedenom na 11.350 osoba

Samo kod osoba podvrgnutih ekstremnim fizičkim naporima, poput primjerice maratonaca ili vojnika, opasnost od obolijevanja od prehlade, za pola je manja ako uzimaju određenu količinu C vitamina, pokazalo je istraživanje čije je rezultate u srijedu objavila međunarodna organizacija Cochrane Collaboration, izvijestio je France presse.

No, za širu populaciju, učinak vitamina u prevenciji prehlade premalen je da bi se savjetovalo njegovo svakodnevno uzimanje, zaključili su znanstvenici s Australskog državnog sveučilišta i finski znanstvenici sa Sveučilišta u Helsinkiju, koji su istraživanje proveli. Finski znanstvenici su isto istraživanje proveli već tridesetak puta tijekom nekoliko desetljeća. Osobama koje su sudjelovale u istraživanju svakodnevno su davali najmanje 2 grama C vitamina, prenio je BBC.

Navodni učinak vitamina C kod prevencije prehlade početkom sedamdesetih jako je popularizirao dobitnik Nobelove nagrade, američki kemičar Linus Pauling. U jednom od svojih stručnih djela, znanstvenik je preporučio uzimanje 10 grama C vitamina dnevno, posebno učinkovito, kako je sam tvrdio, za smanjenje opasnosti od prehlade. I sam je svakodnevno uzimao veće količine vitamina C.

Dnevno preporučena doza C vitamina je 60 mg, kazala je Catherine Collins nutricionistica iz Udruge British Dietetic Association, dodajući kako bi optimalna količina bila 2 g dnevno. Umjesto C vitamina u tabletama preporučuje pet porcija voća i povrća dnevno. No, od unosa prevelike količine vitamina C nema velike koristi, jer ga organizam ne može apsorbirati te ga vrlo brzo izlučuje u urinu, rekla je Collins. (H)

Povezani članci
23.02.09 Zdravlje
Stručnim savjetom protiv zabluda o mršavljenju
28.03.08 Zdravlje
CZO: Prevencijom protiv moždanog udara
02.01.08 Zdravlje
Priroda u Vašem uredu
01.10.07 Zdravlje
Austrija daje najbolju zdravstvenu uslugu u Europi
23.07.07 Zdravlje
Hepatos traži cijepljenje svih građana protiv hepatitisa B
19.07.07 Zdravlje
Tvrtka Breyer otvorila novi medicinsko biokemijski laboratorij
11.07.07 Zdravlje
Ministarstvo zdravstva upozorava na kineske paste za zube opasne po zdravlje
28.06.07 Zdravlje
U Hrvatskoj od pušenja na godinu umire 10 tisuća ljudi
21.06.07 Zdravlje
Moždani udar drugi uzrok smrtnosti u Hrvatskoj
12.06.07 Zdravlje
HZZO dobavljačima duguje 2,2 milijarde kuna
16.03.07 Prehrambeni proizvodi
Najzdraviji sokovi od crnog grožđa, jabuke i brusnica
04.01.07 Zdravlje
Ministar Ljubičić najavio besplatan Herceptin i za ranu terapiju raka dojke
04.01.07 Zdravlje
Plivin portal: ratne traume dovode do razvoja bolesti srca
14.12.06 Zdravlje
Mozak se može oporaviti od oštećenja uzrokovanih alkoholom
24.09.06 Zdravlje
Loše zdravlje slabi gospodarsku moć istočne Europe
   
 
 
Tražilica
 
 
Newsletter

Želite li primati
gospodarske novosti
na Vaš e-mail?
Prijavite se odmah!

E-mail:
Anketa