|
|
 |
|
|
 |
06.09.2016.
Hrvatski poduzetnici najviše su na udaru stesa pod čijim posljedicama uništavaju vlastito zdravlje, ali i poslovanje
Dane Cvijanović
Poduzetnici su poslovno najaktivnija populacija svakog razvijenog gospodarstva u svijetu, ali su ujedno i najizloženiji nakupljanju stresa. Osim što su najviše na udaru stresa, poduzetnici se najteže oslobađaju istoga, pa umjesto da pronalaze načine kako se riješiti briga oni ih kontinuirano gomilaju, stvarajući ne samo po vlastito zdravlje, nego i poslovanje obilje problema, pokazala su američka istraživanja kojima se bavio magazin Business News Daily.
Od ove poražavajuće statistike i gomilanja stresa kojim ugrožavanju sebe i svoje poslovne aktivnosti nisu izuzeti ni hrvatski poduzetnici.
Prema istraživanju Virtualnog ženskog poduzetničkog centra koji okuplja više od 1.800 poduzetnica te 53 poduzetnika, osobe koje osiguravaju egzistenciju poslovanjem na realnom sektoru redovito osjećaju stres pa čak i vikendom, odnosno neradnim danima.
Stres osjećaju najviše uslijed donošenja važne odluke, ali i nakon što izgube neki posao, ugovor o suradnji ili pak velikog kupca. Unatoč svakodnevnom gomilanju briga, svaka četvrta poduzetnica i poduzetnik ne radi ništa osim tek povremenog uzimanja lijekova (najčešće za smirenje ili antidepresive) kako bi ublažili posljedice stresnog poslovnog stanja.
Svjestan stanja u kojem se danas nalazi veliki broj poduzetnica i poduzetnika terapeut Dane Cvijanović, član Virtualnog ženskog poduzetničkog centra, provodi program TRE (Tension and Trauma Release Exercise). Riječ je o vježbama koje služe za otpuštanje stresa i napetosti iz tijela, a osmislio ih je David Berceli, stručnjak za traumu koji više od dva desetljeća primjenjuje ove vježbe na područjima pogođenim ratom, tsunamijem i sličnim događajima u kojima velik broj ljudi doživljava stres i traumu. Poduzetnik i terapeut Dane Cvijanović jedan je od svega četvero certificiranih ljudi u Hrvatskoj školovanih za provođenje ove metode i učinkovito pružanje odgovora na nagomilani stres, ne samo kod poduzetnica i poduzetnika, nego svih koji ga osjete i žele ga se učinkovito riješiti.
|
Na radionicama TRE vježbi koje počinju u srijedu, 14.9. u 20:00, u prostorima na adresi Radnička 20A možete očekivati:
- TRE demonstraciju,
- vježbe za otpuštanje bolova u leđima, vratu, ramenima i čitavom tijelu,
- ovladavanje tehnikama koje pomažu otpuštanju stresa,
- usvajanje vježbi kojima možete povećati razinu energije u tijelu i
- razumijevanje mehanizma stresa, napetosti i traume: kako se pohranjuju u tjelesnu memoriju i zašto utječu na naše reakcije danas.
TRE se održava jednom tjedno, a polaznici mogu odabrati žele li sudjelovati na ciklusu radionica ili na pojedinačnim radionicama.
Stres je učestala nuspojava modernog života u stalnoj utrci za materijalnim dobrima i boljom egzistencijom, a koja rađa stalno neraspoloženje i pojačanu uporabu antidepresiva u nadi kako će pomoći u takvim stanjima.
Često mislimo da je novac rješenje za sve naše probleme, ali ako bacimo pogled u Hollywood (odnosno bilo gdje u svijetu gdje ljudi imaju puno novaca) vidjet ćete da niti njima novac ne može donijeti sreću. Ako se okrenete oko sebe, recite mi gdje vidite nasmijana lica bez ikakvog vanjskog povoda? Vidite li oko sebe ljude koji dok su ljuti mogu to adekvatno izraziti i ostati u kontaktu s osobom na koju su ljuti? Vidite li u Zagrebu ljude koji nisu pod stresom? Jeste li i sami pod stresom i ima li to ikakve posljedice po Vaše fizičko zdravlje? – analizira terapeut Dane Cvijanović, stručnjak za rad sa stresom i traumom. Terapeut Cvijanović ističe kako smo od najranijeg doba, prvenstveno u roditeljskom domu, a onda podržano i kulturom u kojoj živimo, u konstantnom “trčanju” i “izvršavanju” zadataka: završi školu, nađi posao, zasnuj obitelj, odgajaj djecu, imaj psa, izgradi vikendicu…
Na kraju imaš sve, ali nemaš sebe. Nitko te ne pita što ti želiš nego ti nameću što moraš. I tako, trčeći za postignućima, otrčimo od sebe i vlastitog zadovoljstva i ispunjenja.
TRE je dobro došao svima koji žele upoznati sebe, naučiti kako se nositi s emocijama, kako podići samopouzdanje, upoznati svoj bijes, promijeniti svoje komplekse u svoje prednosti, a sve kako više ne bi bili nesretni. Svi koji žele poraditi na svojim fizičkim problemima, kao i psihičkim propitivanjima, mogu se pridružiti vježbama, seminarima i radionicama terapeuta Dane Cvijanovića, uz mogućnost i individualnog rada sa svima.
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|