07.03.2013.
Uoči Međunarodnog dana žena EKOZONA podsjeća na važnost uravnotežene prehrane bogate fitoestrogenima
- Prosječna životna dob žena u Europskoj Uniji neprestano se produljuje, a prema nedavnoj studiji OECD-a „Zdravlje na prvi pogled: Europa 2012“ u promatranim zemljama te Hrvatskoj kreće se u rasponu između 76. i 81. godine života
- Poboljšanje kvalitete života uz životni vijek ujedno je produljilo i radni, što ženama predstavlja dodatne izazove u unapređenju vlastitog zdravlja
- EKOZONA sezam, lanene sjemenke, suncokretove sjemenke i sjemenke bundeve visokovrijedne su namirnice u borbi za očuvanje vitalnosti, dostupne kupcima trgovačkog lanca Konzum
|
Brojni čimbenici poput višeg životnog standarda, boljeg obrazovanja i lakšeg pristupa kvalitetnoj zdravstvenoj skrbi pridonijeli su tome da se prosječna životna dob žena u Europskoj Uniji neprestano produljuje.
Tako se prema nedavnoj studiji OECD-a „Zdravlje na prvi pogled: Europa 2012“ u promatranim zemljama, uključujući i Hrvatsku, očekivana životna dob žena kreće u rasponu između 76. i 81. godine. Jednako tako poboljšana kvaliteta života produljila je životni ali i radni vijek, što ženama predstavlja dodatne izazove u očuvanju vlastite vitalnosti.
EKOZONA prigodom Međunarodnog dana žena podsjeća na važnost uravnotežene prehrane bogate fitoestrogenima, među kojima su sezam, lanene sjemenke, suncokretove sjemenke i sjemenke bundeve.
Podsjetimo, fitoestrogeni su biljni spojevi čiji je kemijski sastav sličan kemijskom sastavu estrogena, jednog od glavnih ženskih spolnih hormona. Upravo ta sličnost fitoestrogenima omogućava oponašanje djelovanja ili u nekim slučajevima smanjenje razine estrogena.
Na taj način fitoestrogeni mogu utjecati na prevenciju osteoporoze, ublažavanje simptoma menopauze te snižavanje lošeg LDL kolesterola i triglicerida u krvi.
Povodom Međunarodnog dana žena, EKOZONA i Konzum ugostit će u petak, 8. ožujka 2013. g, od 10:00 do 11:00 sati, nutricionisticu, dipl. ing Mirju Jošić, koja će na Facebook stranici Konzuma uživo odgovarati na najčešća pitanja o važnosti konzumacije te blagotvornom djelovanju fitoestrogena u svakodnevnom životu. Razgovor uživo moći će se pratiti putem stranice: http://on.fb.me/ZIkQma
Jadranka Boban Pejić, predsjednica Uprave tvrtke Biovega istaknula je kako se fitoestrogeni mogu naći u više od 300 biljnih vrsta, između ostalog u orašastim plodovima, mahunarkama, osobito soji i njezinim prerađevinama, lanu, sezamu te mnogim drugim namirnicama.
Boban Pejić je dodala: „Drago mi je da upravo EKOZONA u svojoj ponudi nudi više vrsta mahunarki, orašastih plodova i sjemenki koje obiluju fitoestrogenima, važnim spojevima za svaku ženu.
Nutritivna vrijednost spomenutih namirnica osigurava da budu svakodnevno prisutne u našim jelovnicima kao sastavni dio cjelovitog obroka.“
|
Proizvodi iz asortimana EKOZONE, bogati fitoestrogenima:
EKOZONA Sjemenke lana i laneno ulje
Lan je drevna biljna vrsta, poznata po svojim plavim cvjetovima, primjeni u tekstilnoj industriji, ali i po sjemenkama iznimne prehrambene vrijednosti. Sjemenke lana je preporučljivo samljeti jer su tako lakše probavljive.
Osim što su dobar biljni izvor fitoestrogena lingana, na samom su vrhu i po udjelu omega 3 masnih kiselina. Sjemenke su bogate vitaminima B, C i E, kao i željezom, kalcijem i ostalim mineralima.
EKOZONA sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve, uz već navedene sjemenke lana, u biljnom svijetu slove kao najbolji izvor omega 3 masnih kiselina, koje na više načina doprinose dobrobiti organizma. Samo jedna šaka sjemenki bundeve dovoljna je za podmirenje polovice dnevnog unosa aminokiselina.
EKOZONA suncokretove sjemenke
Sjemenke suncokreta dokazuju kako grickalice mogu biti zdrave. Ukusnog su orašastog okusa, a sadrže preko 80 hranjivih tvari. Bogate su fitoestrogenima i nezasićenim masnim kiselinama, pa stoga blagotvorno djeluju na krvožilni sustav. 25 grama suncokretovih sjemenki zadovoljavaju dnevnu potrebu za vitaminom E.
EKOZONA sezam
Riječ je o izrazito zdravoj namirnici koja osim fitoestrogena obiluje i bjelančevinama, kalcijem, vlaknima, vitaminima i mineralima. Sezam se može konzumirati sirov ili tostiran.
|
|
 |
|